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食がすすむ味！「鶏ささみのケチャップカレー焼き」のお弁当
みなさま、おはようございます！ 忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載！第181回目は「鶏ささみのケチャップカレー焼き」のお弁当をご紹介します。 トマトケチャップにほんのりカレー風味をきかせたおかずは、なんとも美味しく、食がすすむ味わい。...
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仕事ができてかっこいいだけじゃダメ!?「いい男」の条件5つ
11月5日:今日は「いい男の日」 「いい男になりたい」「いい男性に出会いたい！」という方、多いと思います。 しかし、「いい男」とは一体どのような男性なのでしょうか？今日は、いい男の条件について調べてみましたよ☆ 仕事ができてかっこいいだけじゃダメ!?「いい男」の条件5つ 周囲へ気遣いができる まずは、周囲へ気遣い。自分のことばかりではなく、相手の立場に物事を考えられる男性が人気のようです。...
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痩せにくいアラフォーにも◎！「腹斜筋」を使ったくびれボディーメイク術
あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.44』、いつもご覧いただきありがとうございます。 今週のメッセージ お金がないから何もできないという人は、お金があってもなにも出来ない人である － 小林一三（宝塚歌劇団・創設者 ）－...
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英語の「listen to yourself」の意味は？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 英語の「listen to yourself」の意味は？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナとピートが上司のミス・ウィーバーに「小麦粉の赤ちゃん」と暮らす実験を報告するシーンからピックアップ♪ Anna: I...
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心地よく過ごしたい♪大好きな「朝の過ごし方」マイルール3つ
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です！ おはようございます。朝美人アンバサダーのYUMIPOです。 薬剤師として働きながら、患者様とお話ししていく中で、食生活の大切さを感じ、4年前より、ブログやコラム、インスタグラム(yumipo.a)にてマクロビオティック、薬膳、アーユルヴェーダを基本にゆるゆる栄養学を伝えています。...
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味つけ1つで決まる☆時短でこんがり「マヨトースト」レシピ5選
パンとマヨネーズって、相性バツグン！こんがり焼いたときの香ばしい風味は、大人も子供も大好きですよね♪ そんなパン＋マヨのコンビに、冷蔵庫にある材料をちょっとのせるだけで、ボリューム満点のおかずトーストができあがり！ 今日は、具材をのせるからおかずいらず、しかも時短でできる「マヨトースト」アレンジレシピをご紹介します☆ 香ばしさがクセになる♪「葱うまトースト」...
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バトラーのような丁寧なサービスと朝食に感動！ホテル朝食☆【ザ・リッツ・カールトン東京】②
おはようございます！ 内藤玲香の憧れの“ホテル朝食”ガイドへようこそ☆ 本日は、憧れのホテルと言えば、東京・六本木にあります、ザ・リッツ・カールトン東京。 第181回目の今回は、第179回目に引き続き、ザ・リッツ・カールトン東京の45階にあります、「タワーズ」のザ・リッツ・カールトン トロリーブレックファストをご紹介します。 前編はこちら♪...
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セドナの土でできたお茶碗
先日、8ヶ月間お世話になった、シェアオフィスのWeWorkで抹茶イベントを行いました。 お家で抹茶を点てる方法を説明して、あとは抹茶を楽しむという、フェアウェル抹茶パーティだったのですが、意外な驚きが二つありました。 一つは自分で点てたがる人が多かったこと！（そしてほとんどが男性） もう一つはセドナで手に入れた、2つのお茶碗が大人気だったこと！ セドナのお茶碗 その１...
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食材としても優秀！時短でヘルシー「トマトジュース」朝食レシピ5選
トマトに含まれるβ-カロテンやリコピンは健康維持や美肌づくりを助ける働きが期待できます。β-カロテンやリコピンは加熱したり、油と組み合わせることで吸収力がUPするそう。 今回は、市販のトマトジュースでぱぱっと作れる、ヘルシーな朝ごはんレシピをご紹介します！ レンジで10分♪「お豆を食べるミネストローネ」 ミックスビーンズやトマトジュースを使って、楽ちんワンボウル調理♪...
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女心はどう変わる！？瀧波ユカリの本音エッセイ『30と40のあいだ』
朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。 今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『30と40のあいだ』。...
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創業明治2年！手土産にもおすすめ「木村屋」の酒種あんぱん♪
11月6日:今日は「パンわーるどの日」 白いご飯と同じく、毎日食べても飽きない主食「パン」♪特に朝は「パン派！」という方も多いのではないでしょうか？ さて、今日は、そんなパンの中でも、手土産にするととっても喜ばれる、私のおすすめのパンをご紹介します！ 創業明治2年！おやつや手土産におすすめ「木村屋」のあんぱん パンが大好きな私のおすすめパンのひとつが、銀座駅から歩いてすぐにある「木村家...
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サンマ缶＋レンジで時短カンタン！ひつまぶし風「のっけ丼」
おはようございます。 今日はサンマ缶を使ったのっけ丼をご紹介します。 「時間のない朝でもがっつり食べたい！！」って時に缶詰さえあればすぐにできて便利ですよ。 名古屋の名物「ひつまぶし風」なので、最初は、レンジで作る卵そぼろをトッピングして、まずはそのままいただきます。 次にネギや、しょうが、大葉やのりなどをのせて、最後にだしをかけていただきます。...
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4つのお悩み別！寒い朝も元気にすごせる「アロマホットタオル」術
おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。 11月に入り、朝晩は特に気温がぐっと下がってきましたね。体を温めることは、美容と健康の基本。寒い時期は意識的に体を温めるようにしたいですね。 今回はお悩み別に、アロマホットタオルの使い方をご紹介します。忙しい朝にも簡単に体を温めて不調を和らげることができますので、ぜひ試してみてくださいね。 アロマホットタオルとは？...
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「映画館」を2単語の英語で言うと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 「映画館」を2単語の英語で言うと？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナとピートが映画に行くシーンからピックアップ♪ Anna: Hi, can you tell me how to get to your movie...
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じゅわっ、サクサク！朝食においしい「油揚げ」活用レシピ5選
お味噌汁や炊き込みご飯、お鍋におでん…と、刻んで入れるだけで味わいにコクを出したり、詰め物をして煮込んだり、使い勝手が良くて便利な食材「油揚げ」。 焼くとカリカリ、サクサク食感がたのしめ、煮物やおいなりさんにすると、じゅわっと出てくる煮汁の味がたまりませんよね。 今日は、「実家にいたときはよく食べてたけど、自分では買ったことないかも…」なんて一人暮らしさんにもおすすめ！...
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良いことだらけ！温めて健康になる「おなかの温活」のススメ♪
11月7日:今日は「腸温活の日」 11月に入り、朝晩は一段と冷えてきましたよね。 この時期から、手足や腰の冷えに注意している女性も多いかと思いますが、「おなか（＝腸）」を温めることも大切といわれていますよ。 今日は、腸を温める「おなかの温活」のメリットとおすすめ食材をご紹介します！ 良いことだらけ！温めて健康になる「おなかの温活」のススメ♪ 腸を温めるメリットって？...
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「真剣に」を英語の1単語で表すと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 「真剣に」を英語の1単語で表すと？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナとピートが映画に行くシーンからピックアップ♪ Anna: I love movies. I love the plot! I love the...
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秋冬のクローゼットがすっきり☆ストール収納にも便利な「MAWAシングルパンツハンガー」
本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！ 秋冬のクローゼットがすっきり☆ストール収納にも便利な「MAWAシングルパンツハンガー」 MAWA ドイツのすべらないマワハンガー シングルパンツ・スラックスハンガー 10本組 シルバー 厚手のコートを着るのはまだ早いですが、薄手のアウターやストールを羽織ることが増えてきましたね。...
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GUの「リブニットワンピ」を着回し！すっきり着痩せコーデ術3つ
パーソナルスタイリストの高橋 愛です。 連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届けできたらと思っています。 冬が近づいてくると気になってくるのが、ニットを着たり厚着をしても太って見えにくい「着痩せコーデ」。...
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映画「ハムナプトラ」の原題は？日本語と英語でタイトルが違う映画5選
毎週水・金曜日更新！通訳者・翻訳者をネットワークする「テンナイン・コミュニケーション」とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪ 映画「ハムナプトラ」の原題は？日本語と英語でタイトルが違う映画5選 今回は、英語のタイトル（原題）と日本語の邦題が大きく違う映画をいくつかご紹介します^^ 1） 「The...
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