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春っぽさをチョイ足ししよう♪「冬コーデ」マンネリ解消のヒント3つ
2月9日:今日は「服の日」 デパートやお洋服のショップには、すでに春物のお洋服がたくさん並んでいますよね♪ でも、まだまだ寒い日が続くので春物には手が伸ばせず、冬コーデのマンネリに悩み中…という方も多いのでは？ 今日は、冬終盤のこの時期に「脱マンネリ」できる冬服コーデのヒントを調べてみました！ 春っぽさをチョイ足ししよう♪「冬コーデ」マンネリ解消のヒント3つ 【1】白スニーカーを投入！...
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焼きそばが残ったら♪紙コップ＋ホットケーキミックスで簡単「焼きそばパン」
おはようございます♪フードデザイナーのタラゴンです♪ 今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします！略して「朝すぐ」、今日は「朝すぐごはん」です！ （去年まで書かせていただいたスープ連載『スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング』はバックナンバーで引き続きご覧いただけます）...
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英語の「Thank goodness」の意味は？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 英語の「Thank goodness」の意味は？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナがナース（看護師）と会話するシーンからピックアップ♪ Nurse: A student of mine didn’t do well...
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リフレッシュしたい時の朝時間
おはようございます！ ３連休の日本ですが、今年一と言われている大寒波。 しばらく春のような陽気の気温が続いていたので、この寒さがより寒く感じます。 ２０１９年が始まり１ヶ月が過ぎました。 昨年からの豊富である「丁寧に暮らす」をまだまだ模索中な私ですが、今日はフル回転していた頭が休息を求めている事に気付きリラックスするため、両親に声をかけ急遽、静岡に来ました。...
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熱々コーヒーと楽しみたい♪日替わりで楽しむ「食パン」アレンジ5選
トースト、サンドイッチ、ホットサンド、フレンチトーストやクロックムッシュ…いろいろなアレンジが楽しめる「食パン」。朝食の定番アイテムのひとつですよね。 でも、何かと慌ただしい朝は、トーストしてバターやジャムを塗るだけだったり、レパートリーがマンネリになってしまうことも…。 今日は「朝はパン！」という方に特におすすめの、日替わりで楽しめる「食パン」レシピを集めてみました♪...
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近所に住みたくなるほど!?都内のおいしすぎる「コッペパン専門店」2軒
2月10日:今日は「コッペパンの日」 ふわふわの「コッペパン」は、小学生の時の給食を思い出して、なんだか懐かしい気持ちになりますよね〜。 近年のコッペパンブームによって、コンビニやパン屋さんで買えるようになったのはもちろん、コッペパン専門店がどんどん増えています。 今日は、朝ごはんの食べ歩きが大好きな私おすすめの「コッペパン専門店」をご紹介します♪...
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焼き立ての特別なおいしさを時短で♪手軽に楽しむ「スコーン」の朝食アイデア
おはようございます。フードスタイリストの河合真由子です。 たまに食べたくなる「スコーン」。イギリスのアフタヌーンティーに欠かせないお菓子としておなじみですが、シンプルな味とともに、お気に入りのジャムやクリームと一緒に食べると、味わいもまたひとしお。 とてもシンプルな工程で作れるので、私も時間があるときにはたまに家で焼いたりしますが、焼き立てのスコーンは一段と食欲をそそる美味しさです。...
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「まったく同感です」を5単語の英語で言うと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 「まったく同感です」を5単語の英語で言うと？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナがナース（看護師）と会話するシーンからピックアップ♪ Nurse: Well, life is short. It’s...
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定番おかずをちょっとおめかし♪「カニカマと大葉の卵焼き」弁当
みなさま、おはようございます！ 忙しい女子のみなさまのためのお弁当の連載！第195回目は、いつものお弁当をちょっとおめかししたい時に作っていただきたい「カニカマと大葉の卵焼き」をご紹介します。 簡単にキレイに作るコツは、先に、大葉でかにかまを巻いておくこと。これだけです。 これを芯にして、巻きずしのようにコロコロと卵液の上を転がして巻いて焼いていくと、円柱状の可愛い卵焼きになります。...
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太もも＆腰まわりを引き締め！足の疲れもとれるヨガ「三日月のポーズ」
おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 今日は、太ももと腰まわりのシェイプアップに効くヨガポーズをご紹介します。早速やってみましょう♪ 太もも＆腰まわりを引き締め！足の疲れもとれるヨガ「三日月のポーズ」 1） 四つん這いの姿勢になります。 2） 前を向いて右足を踏み出します。両手を膝の上に置き、上体を起こしましょう。 3）...
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【日曜日の絵本】寒い日に、お家にこもって読みたい「雪の絵本」2冊
朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。 今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、日曜日の絵本。 おやすみの日は、家にこもってゆっくりしたい。ぬくぬくと暖かくして、お気に入りの絵本を読むのはいかがでしょう。 朝、目が覚めたら外は白い雪。そんな日にぴったりの絵本です。 自然の芸術。...
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たっぷり野菜で満足度UP！ストレスがたまりにくい「かさ増し」ダイエット朝食レシピ5選
冬は、食べ過ぎ飲み過ぎが続いたり、お洋服でボディラインが隠れることで油断してしまったりして、太ってしまいがち。 でも、いざダイエットを始めようと思っても、寒くて運動はする気にならないし、無理な食事制限はツライもの。なによりダイエット中の「食べられない」つらさって、かなりストレスになりますよね！...
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仕事の取りかかりがスムーズに！連休明けの「ユウウツ」対策3つ
2月11日:今日は「建国記念の日」 3連休最後の日、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 「明日からまた仕事だ〜」と思うと、すでにちょっぴりユウウツになっている方もいるのではないでしょうか。 そこで今日は、連休明けにスッキリと仕事に取りかかるためにしたいことを調べてみました！ 仕事の取りかかりがスムーズに！連休明けの「ユウウツ」対策3つ 【1】前日に持ち物を準備しておく...
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英語の「バケツ・リスト」の意味って？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 英語の「バケツ・リスト」の意味って？ 今日覚えたいキーフレーズは、録音スタジオにいるアナとジョナサンの会話シーンからピックアップ♪ Jonathan: Okay, Anna, say something and...
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劇的に代謝アップ！冷えともお別れできる「ヒップアップ」チャレンジ♪
あなたの一番キレイな姿勢を引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.55』、いつもご覧いただきありがとうございます。 今週のメッセージ 下足番を命じられたら、日本一の下足番になってみろ。そうしたら、誰も君を下足番にしておかぬ。 － 小林一三（実業家・阪急東宝グループ創業者） － 確かに！なんかこのセリフだけで映画化できそうな感じ。...
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スイッチポンでホクホク！炊飯器でしっとり濃厚「焼き芋」の作り方♪
ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！簡単・時短レシピが得意なののママさんに「朝ごはんやお弁当がラクラク♪炊飯器レシピ」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪ おはようございます♪朝美人アンバサダーの ののママです☆ 時短レシピが得意な、2人の娘の育児と仕事を両立するワーキングママです。...
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焼き立て♪サクッ！しっとりのクロワッサンを召し上がれ♪ホテル朝食☆【ホテル日航成田】
おはようございます！ 内藤玲香の憧れの“ホテル朝食”ガイドへようこそ☆ 本日は、憧れのホテルと言えば、千葉・成田にあります、あのホテル！ホテル日航成田。 第191回目の今回は、ホテル日航成田の別館1階にあります、カジュアル・リゾート・ダイニング 「セリーナ」で頂く、今年の1月にリニューアルした朝食ブッフェをご紹介します。 この記事で、新規64ホテル目です！...
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シアトルの”dead of winter”
おはようございます♬ 前回、滅多の降らない雪が降って シアトル中が大騒ぎしていることを書いたと思うんですが 実はあの日は、最初の雪の日。 まさか、ここまで長引くとは思わず 私ものんきに1日限りの（と思い込んで） 雪を楽しんでいたのですが… なんと、まだ降ってます。 また降ってきています( ;∀;) 多分、シアトルにこんなに雪が降ったのは 10年以上前のこと。 もはやお手上げ。...
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お通じの悩みに！毎日でも飽きない「納豆」アイデア朝食レシピ5つ
カラダによい食品の代表格ともいえる「納豆」。 女性の味方”大豆イソフラボン”が豊富なことは有名ですが、大豆を納豆菌で発酵させた納豆の腸への効果は想像以上！ ねばねば成分の水溶性食物繊維と、熱や酸に強く腸まで届く納豆菌によって、腸内フローラのバランスを整える効果があるのだとか。毎日1パックを目安に食べることでお通じの改善や免疫力のアップに役立つといわれています。...
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うちのごはんが好き！毎日の食事の楽しみを伝える本、オススメ2冊
朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。 今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、毎日の食事の楽しみを伝える本。 おいしいってなんだろう。私の味ってどんなもの…？...
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