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英語の「inn」の意味とは？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪ 英語の「inn」の意味とは？ 外国人にも人気の日本の「温泉」を英語で説明すると…？ We have many hot springs in Japan because of...
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連休中はラクしてのんびり♪色どり豊かな「野菜」の作り置きレシピ5選
今日からゴールデンウィーク！今年の連休は長いため、お出かけの予定があったりおうちでのんびり過ごしたり、いろいろな計画を立てている方も多いのでは？ いずれにしても、いつもとちがう生活リズムになりがちな連休は、冷蔵庫に常備菜があると手をかけずにさっとごはんが食べられてすごく便利です。 今日は“「作り置き」でパパッと朝ごはん！”のMayu*さんの連載から、連休前につくっておくと便利な「野菜」の作り置き...
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サザエさん一家の日常が楽しい！心豊かに暮らすヒントが見つかる一冊
朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。 今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『サザエさんと長谷川町子 2019春』。...
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10連休にイッキ見してみない？私のおすすめ刑事ドラマ『BORDER』
4月28日:今日は「海外ドラマの日」 今や大人気の海外ドラマ！Amazonプライム・ビデオや、Netflix、Huluなど、月額利用料を支払うことで、たくさんのコンテンツを見ることができます。 さて、普段からドラマや映画を見ることが好きな私ですが…最近思わずハマってしまった刑事ドラマがあります。 10連休のイッキ見作品を探している方におすすめしたいそのドラマをご紹介させてください！...
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10連休のお出かけにおすすめ♪都内の「エキナカ」おすすめ朝ごはん3選
おはようございます！フードスタイリストの河合真由子です。 GWに入り、いつもよりもゆったりとした朝をむかえていることとおもいます。 今年は特に10連休ということもあり、長いお休みを利用して、旅行やちょっとしたおでかけを計画している人も多いのではないでしょうか？今日はそんなおでかけの際におすすめしたい「エキナカ」でたのしめる朝ごはんスポットをご紹介したいと思います。 ぐっと充実♪エキナカグルメ...
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春はデトックスの季節。老廃物を排出する「ねじった三日月のポーズ」
おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 木々が芽吹く春。エネルギーが満ち溢れ、人の身体も新陳代謝が活発になります。 溜め込んでいたものを外に出そうとする働きが強まるため、デトックスに最適な季節と言われています。 デトックスには、内臓の活性化に繋がるねじるポーズが効果的。ということで今日はねじった三日月のポーズをご紹介します。 では早速やってみましょう♪...
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旬野菜の時短おかず♪「絹さやの蒸し炒め」のお弁当
みなさま、おはようございます！ 忙しい女子のみなさまのためのお弁当！第206回目は、とても簡単な「絹さやの蒸し炒め」のお弁当をご紹介します。 緑がきれいな絹さや。あっという間に火が入るので、今回はフライパンで簡単に蒸し炒めしてお弁当おかずに。塩とごま油だけでとても簡単。美味しい時期に作ってください。 旬野菜の時短おかず♪「絹さやの蒸し炒め」のお弁当 （材料）作りやすい分量 絹さや 100g 塩 少々...
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「反対側」を1単語の英語で言うと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪ 「反対側」を1単語の英語で言うと？ 日本で「エスカレーター」にのるときのルールを英語で説明すると…？ In the Kanto area, the left side is...
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イソフラボンを多めに摂ってみる朝
おはようございます♬ 今朝は、とある記事で見つけた 若かりし頃、先輩に連れて行っていただいた おでんの名店、お多幸の 名物「とうめし」を再現してみようと思ったら… 豆腐が木綿じゃないから 崩れてしまった…涙 アメリカに来てからは ついつい食べやすい絹ごし豆腐が多くて つい冷蔵庫にストックしているのも絹ばかり。 今度日系スーパーに行ったら 木綿を買ってまた挑戦してみよう。...
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限定品は早めの準備がおすすめ！グルメなお母さんに選びたい「母の日おしゃれギフト」5選
プレゼント選びは、相手の笑顔を思い浮かべながら探す楽しさもありますが、本当に喜んでもらえるかな？と不安にもなるものです。今年は、自分でも欲しくなってしまう、おしゃれなギフトでお母さんを喜ばせてみませんか？...
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朝読書に美しい詩を！透明感あふれる岸田衿子さんの本、オススメ2冊
朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。 今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、詩人・童話作家の岸田衿子さんの詩集を２冊。 朝、まっさらな心で読みたい美しい詩集です。本をそっと開けば、やわらかな詩の言葉に一日が色づいていくようです。素敵な詩集、私の大事な２冊です。 清らかな息吹が宿る。...
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パスタの代わり〇〇を使用！時短「ナポリタン」の作り方
4月29日:今日は「ナポリタンの日」 昔懐かしい味わいが楽しめる「ナポリタン」スパゲッティ♪純喫茶などでメニューの中に「ナポリタン」を見つけるとつい頼んでしまう…なんて方も多いのではないでしょうか。 今日は、10連休のおうちランチにおすすめの、いつもと違う時短「ナポリタン」の楽しみ方をご紹介しますっ！ パスタの代わり〇〇を使用！時短「ナポリタン」の作り方...
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予定のない休日にいかが？「スパイス」を使ったブランチレシピ5選
連休の間にある、予定のない日の朝。ゆっくりと朝寝をした後は、いつもと違う朝ごはんやブランチを楽しんでみませんか？ 今日は、シャキッと目覚めたい朝にはもちろん、連休のブランチにもおすすめ！心地よい刺激で目覚めを助けながら、食欲を促進してくれる「スパイス」を使った朝ごはんをご紹介します！ 【カレー粉で】がっつり食べたい朝に！「カレー炒飯」 まずは、カレーの風味が食欲をそそるチャーハンから☆...
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大型連休で「太った？」とは言わせない！体幹バランスダイエット
あなたの一番キレイな姿勢を引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.63』、いつもご覧いただきありがとうございます。 今週のメッセージ 世界には、あなた以外には誰も歩むことのできない唯一の道がある。『その道はどこに行き着くのか？』と問うてはならない。ひたすら進め。 － フリードリヒ・ニーチェ（独・哲学者） － ついに “令和”...
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英語の「neighboring」の意味とは？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪ 英語の「neighboring」の意味とは？ 今日は昭和の日。外国人にも皇居の観光について、英語で説明すると？ Many parts of the Imperial Palace...
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キッチンフラワーと新生活の掟
早いもので4月も終盤に近づき初夏を告げる 藤のお花が咲き始め バラの蕾も色づき 暖かい日が続けば今年も可愛らしい姿と会えると思うだけで心が浮き立ちます。 最近のキッチンフラワーは旬の忘れな草とレースフラワー。 どちらもイギリスの野に咲く可憐なお花でホワイトとブルー そしてピンクの淡く優しい色合いに癒やされます。 これもお花の持つパワーなのでしょうね。 新生活が始まり より意識していることと言えば...
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連休中のブランチに楽しみたい♪具材たっぷり「トーストサンド」レシピ5選
朝食はもちろんブランチやピクニックのお弁当にも人気のトーストサンドは、外側のサクッとした食感と、好きな具を挟んでいろんなおいしさを楽しめるのが魅力！ トースターやフライパンでさっと焼き色をつけてから具を挟めば、専用の機械がなくても手軽につくることができます。 今日はいつもよりのんびりできる休日におすすめの「トーストサンド」レシピをまとめてみました♪ ジューシーなおいしさにやみつき♪「トマトトースト」...
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顔と手足だけじゃない！GW中に気をつけたい「紫外線対策」
4月30日:今日は「しみゼロの日」 今年のGWは10連休！というだけあり、お出かけする方が多いですよね。 でも、この時期のお出かけで注意したいことといえば、なんといっても「紫外線」です！ぽかぽかした日差しがきもちよい5月の陽気、つい油断をしてしまいがちですが…実は5月は紫外線量がかなり多いんだとか…！皆さん、紫外線対策はバッチリですか？ 顔と手足だけじゃない！GW中に気をつけたい「紫外線対策」...
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令和の新定番！材料3つをお米にのせて炊くだけ「梅の炊き込みごはん」
おはようございます。 今日は材料はたった3つ、ごはんの上にのせて炊くだけの「梅の炊き込み」をご紹介します。 このレシピは、我が家で大好評！母から姪っ子ちゃんまでみんなに大人気です。 ごはんと一緒に炊き込むことで、梅干しの酸味がほどよくとれて、甘味が増して美味しいんです♪ 混ぜご飯とは違ったお味に仕上がるのでぜひ、お試しください～(^-^)...
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「ピース」を英語でいうと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪ 写真を撮るときの「ピース」を英語でいうと？ 日本人が写真に撮られる時に思わず「ピース」しがちな理由を英語で説明すると…？ To be honest, nobody knows...
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