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「散歩」を英語で言うと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 「散歩」を英語で言うと？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナとマーシャの会話シーンからピックアップ♪ Anna: Hello! DC is a city for walking. In our...
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ダイエット中でも食べたい！「太りにくい」パンの食べ方とは
おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。 朝食にパンを食べる方も多いと思いますが、ご飯よりパンの方が太りやすいことをご存じでしょうか？夏に向けてダイエットをしたいあなたに！太りにくいパンの食べ方をご紹介します。 パンが太りやすいのはなぜ？ ご飯と比べてパンが太りやすいのは、様々な理由があります。一番大きな理由としては、GI値が高いということ。...
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今だけのお楽しみ！白ごはんがすすむ作り置き「手作りちりめん山椒」
おはようございます！ 今日は、作っておくと便利な手作りの「ちりめん山椒」をご紹介します。 生の山椒の実は、6～7月にしか出回らないので今しか作れない一品！下処理にやや時間はかかりますが…自分で作ったほうが、買ってくるちりめん山椒より、香りと風味が豊かでとても美味しいんですよ。 山椒の実は、冷凍すると1年間くらい保存が可能なので、すぐに使えてあるととっても便利です(*^^*)...
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ウミガメと泳ぐ★ハワイの朝
おはようございます♬ 長く続いた「初めてのハワイの朝」は今日が最終日。 まずは毎日パンケーキで疲れ果てた胃が ずっと欲していた（笑）エッグベネディクトでスタート！ （旦那氏はもちろんフレンチトースト。甘そう…） もちろんアサイーボウルもいただきました♡ ここHEAVENLYは日本人スタッフもいて 安心して食事ができる場所。 でもどうやらいっつも行列のようなので...
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【東京駅】丸ノ内ホテルで和の朝ごはん@大志満 椿壽
おはようございます。しろです。 梅雨の晴れ間の一日。朝から爽やかに過ごしたいもの。今日はそんな朝に行きたい朝ごはんスポットに行ってきましたー。丸ノ内ホテルの大志満 椿壽さんです。今年3月から朝食をリニューアルされたと聞き行ってきましたー。 窓の外には東京駅の駅舎と線路。鉄子的にはたまりません。 朝食メニューがこちら！一人一人違うお花が蓋の上に載ってます。...
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全部食べたい☆2018年上半期「朝ごはん」人気レシピベスト5
暖かくなってきて梅雨が来たと思ったら、あっというまに2018年も半分過ぎようとしていますね。 後半に突入する前に、一度、前半を振り返ってみませんか？ 今回は、2018年上半期に朝時間.jpで人気があった「朝ごはんレシピ」人気ランキング1位～5位を発表します☆ 【第5位】コツは切り方だけ！止まらない美味しさ「ピーマンおかかふりかけ」 コツは切り方だけ！止まらない美味しさ「ピーマンおかかふりかけ」 by...
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普段から気をつけたい。突然起こる「災害」対策と心構え3つ
6月20日:今日は「健康住宅の日」 「住宅の健康とそこに住む人の健康を守ること」を目的とされ制定された記念日です。 さて、先日大阪府を中心に地震が起き、今もまだ油断ができない状態が続いています。被災地の皆さまの生活が、少しでも早く平常に戻ることを心から祈るとともに、今日は、普段から気をつけたい災害対策を調べてみました。 SNSアカウントも重要！気をつけたい「災害対策」3つ...
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夏の終わりまで使える！涼しげ「リネン」の快適コーデ3つ
パーソナルスタイリストの高橋 愛です。 連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届けできたらと思っています。 梅雨真っただ中ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 日によって肌寒かったりしますが、少し動いたり、電車に乗ったりするとムシムシしたり…なかなか調節が難しい季節ですよね。...
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フルマラソンで人生が変わった！朝からアクティブな木村志帆さん朝美人インタビュー
自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。 今回は朝のランニングやヨガを楽しんでいる、木村志帆さんにお話しをお聞きしました。 木村さんとの出会いは、とある東京での朝活イベント。「実は今日秋田県から来ました！」とおっしゃるではないですか。しかも、秋田で朝ランコミュニティ「Good Morning RUN」を立ち上げたというパワフルウーマン！...
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英語にもあるの？避難訓練の標語「お・か・し」
週水・金曜日更新！オンライン型英会話学習教材「シャドースピーキング」事務局とのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪ 英語にもあるの？避難訓練の標語「お・か・し」 日本の避難訓練でよく聞く、こんな標語を覚えていませんか？ 「お・か・し」...
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まるで冷奴!?甘くなくてヘルシーな「塩ヨーグルト」の朝ごはん
おはようございます！ 今朝から、あたらしい連載をスタートさせていただきます。ケータリングチームPerch.を主宰しているまきです。 時間のない朝でも、お料理初心者さんでも、誰もが簡単にできる、朝ごはんにぴったりなレシピを、素敵な写真と一緒に、チームのみんなでお届けしていきます。 みなさんの朝に、たくさんのおいしいが届きますように！よろしくお願いします。 冷奴みたいに楽しめる！「塩ヨーグルト」朝ごはん...
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「郵便局」を2単語の英語で言うと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 「郵便局」を2単語の英語で言うと？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナとマーシャが図書館の前で話すシーンからピックアップ♪ Anna: Marsha, I can return the books...
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夏目前！体質やライフスタイルにあわせて選びたい「ダイエット」5選
次々と新しい方法が話題になる「ダイエット」。効果がすぐに表れるものからジワジワ効くもの、または人によって合う方法や効果がない方法など、本当にさまざま！ 多すぎると選ぶのは難しいし、効果が実感できないとすぐに目移りしてしまう…なんて方も多いはず。 今回は、これまでご紹介してきた連載から、さまざまなダイエット術を5つピックアップしてみました☆...
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お手軽リラックスでストレスオフ♪寝つきもよくなる「夜習慣」3つ
6月21日:今日は「キャンドルナイトの日」 電気を消す代わりに、キャンドルをつけてリラックスする方も多いのではないでしょうか？ゆらゆら揺れている火を見ていると、不思議と気持ちが落ち着いてきますよね。 今日はキャンドルのように、気持ちがリラックスできる夜習慣をご紹介します！ お手軽♪夜時間にできるリラックス習慣3つ 「香り」でリラックス...
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忙しい朝にお役立ち！レンジで簡単作り置き「温野菜サラダ」
おはようございます＾＾ カラフルな色の野菜をまとめて「温野菜サラダ」にしておくと、忙しい時でもしっかり栄養バランスの取れた食事を取ることができて、安心♪ 朝から彩りの良い野菜を食べるだけでも、なんだか元気が出ますよね。 温野菜と言ってますが、冷蔵庫から出し、そのまま食べても美味しいです。 加熱し直して食べることを考え、加熱軽めに切り上げております。お好みで調節してくださいね！...
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くるりんぱをアレンジ！夏に似合う「バックシャン」まとめ髪の作り方
おはようございます。fioristaの森本英梨です。 今日は、以前ご紹介した「簡単くるりんぱ」の第2段！夏の休日に似合う、後ろ姿がとってもかわいい「くるりんぱ応用」まとめ髪の作り方をご紹介します。 お洋服にあわせ他リボンやスカーフをつかって、バックシャンなヘアスタイルを楽しんでみてください☆ （前回ご紹介した「「くるりんぱ」がひと手間で見違える！簡単ヘアアレンジの作り方」はコチラ >>...
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起きたらまずコレ！朝1番の「トイレ掃除」大きなメリット3つ
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です！ おはようございます！ 5歳と2歳の子を持つ専業主婦をしています、_chibitaco_です！ 今日は、私のおすすめ朝習慣をご紹介します。 起きたらまずコレ！朝1番の「トイレ掃除」大きなメリット3つ 私の朝の過ごし方、それは起きたらまず「トイレ掃除」をすること。...
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【吉祥寺】秘密基地みたい♪私のおすすめパン屋さん「ダンディゾン」
ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！インフルエンサー・ライターとして活躍されているはるなさんに「吉祥寺のパン屋さん」をテーマにコラムをお届けいただきます♪ おはようございます♪朝美人アンバサダーのはるなです。...
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「会議を開く」を3単語の英語で言うと？
毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪ 「会議を開く」を3単語の英語で言うと？ 今日覚えたいキーフレーズは、アナとジョナサンが職場で話すシーンからピックアップ♪ Anna: Well, back to work! And my boss has...
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じめじめをリフレッシュ！お部屋に置きたい「アロマディフューザー」3選
おはようございます！気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ！」。 今回は「アロマディフューザーのある暮らし」をテーマに画像を紹介したいと思います。...
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